동탄복합문화센터 스포츠 온라인 라이브 클래스 『건강해짐(GYM)』

접수기간 : 10.18(월) 10:00 ~ 10.29(금) 18:00 / 11.1(월) 선정 후 개별문자안내
수강료 : 무료
접수방법 : 구글 폼(온라인 선착순 각 30명) *한 종목이상 중복접수 가능
모집강좌 : - [카디오댄스] 신혜선 강사 ▶일정 : 11.3, 10, 17, 24(수) 오전09:00~10:30

               주요내용 : 댄스를 기반으로 유산소와 근력운동을 병행하는 프로그램

             - [A.B.T프로그램] 윤은실 강사 ▶일정 : 11.3, 10, 17, 24(수) 오전11:00~12:30

               주요내용 : (Abdominal Body Training)코어 복부, 엉덩이, 허벅지 운동 중심의 전신운동 프로그램
             - [다이어트댄스] 윤은실 강사 ▶일정  : 11.5, 12, 19, 26(금) 오전10:00~11:30

               주요내용 : 신나는 댄스를 통한 스트레스 해소 및 다이어트 프로그램

*인터넷 ZOOM을 통해 이루어집니다.(강의당일 ID/PW 개별안내)
*교육진행시 기록과 홍보를 위한 사진이나 동영상 촬영이 이루어질수 있습니다.

※ 준비물

카디오댄스 : 편안한 복장, 수건, 물

A.B.T프로그램 : 매트, 편안한 복장, 수건, 물

다이어트댄스 : 편안한 복장, 수건, 물

※구글 폼 선착순 모집 링크는 10월18일(월) 10시부터 유효합니다.

카디오 댄스 : https://bit.ly/3mrwxze

A.B.T 프로그램 : https://bit.ly/3oybsG9