동탄복합문화센터 수영 강습반별 진도는 어떻게 되나요?
- 작성자
- 관리자
- 작성일
- 2018년 4월 30일 21시 47분 37초
- 조회
- 1,202
● 기초:물적응/뜨기/자유형 발차기/자유형 팔돌리기, 자유형 종합동작
● 초급:배영 발차기, 배영 팔돌리기, 배영 종합동작
● 중급:평영 발차기, 평영 팔돌리기, 평영 종합동작
● 상급:접영 발차기, 접영 팔돌리기, 접영 종합동작
● 고급:자유형 리커버리, 4가지 영법교정, 기본턴,
● 마스터:장거리수영, 고급턴, 지구력훈련